TALLER RESPIRACIÓN CONSCIENTE
Es una oportunidad para aquellos que estén interesados en conocer su propia respiración, así como herramientas para manejar el estrés y alinear el corazón, el alma y la mente. Consta de:
– Dos horas de yoga ligero, teoría de la respiración, práctica de diferentes técnicas de respiración, trampas de patrones de respiración comunes, conciencia de la forma en que respiramos así como recomendaciones para entrenar en el camino de la respiración consciente.
-Se incluye como material un dispositivo respiratorio de valor 40 CHF.
-Costo de la sesión: 90 CHF
-Por favor traiga: ropa cómoda, su botella de agua, algo para tomar notas.
-Reserve su lugar @ kundaliniyogasuisse@gmail.com