ATELIER CONSCIOUS BREATHING
C’est une opportunité pour ceux qui sont intéressés à connaître leur propre souffle ainsi que des outils de gestion du stress et à aligner leur cœur, lâme et esprit. L’Atelier est composé de:
– Deux heures de yoga léger, théorie sur la respiration, pratique de différentes techniques de respiration, pièges de respiration habituels, prise de conscience de la façon dont nous respirons ainsi que des recommandations pour l’entraînement sur le chemin de la respiration consciente.
-Un appareil d’une valeur de 40 CHF est inclus dans le matériel.
-Coût de la session: 90 CH
-SVP amenez votre bouteille d’eau ; de quoi prendre des notes et des vêtements confortables
-Assurez-vous de réserver votre place à l’avance auprès de kundaliniyogasuisse@gmail.com.
Atelier Conscious Breathing
