| Este taller consta de una única sesión en la que tomaremos consciencia de las fijaciones de nuestro ego o el tipo de pensamientos y estructuras mentales que guían nuestra vida desde la infancia, lo que llamamos el eneatipo.
El seminario está compuesto por:
*Una sesión de yoga suave para preparar el cuerpo para la meditación.
*Teoría general sobre el eneagrama.
*9 meditaciones de 11 minutos, con pausas entre las meditaciones. Cada meditación correspondiendo a un eneatipo particular.
*Concierto-relajación con sonoterapia de boles de cristal.
*Puesta en común
El objetivo es la reflexión, el descubrir nuestro interior más allá del juicio y dentro de la empatía y la comprensión.
Horario: 9h30 – 15h00
Lugar: Boutique P’Artages, Route de l’Ancienne Poste 1, 1073 Savigny
Precio: 150 CHF
Necesitaréis: botella de agua, bloc de notas y bolígrafo, chal para la meditación y relajación, ropa cómoda, vuestra esterilla de yoga (facultativo), vuestra comida del mediodía (dadas las medidas Covid)
* Es mejor haber comido vegetariano la noche antes y evitado el alcohol (si es posible desde 24 horas antes del seminario para una mejor experiencia meditativa)
* Experiencia limitada a 7 personas
*Curso dado por Laura Miñano, profesora de yoga y meditación así como sofróloga https://lighthouseyoga.ch/my-experience/
*Para más información: lighthouseyoga@gmail.com – 0786307786
Para registraros es necesario entrar en la siguiente plataforma:
https://www.momoyoga.com/lighthouse-yoga-lausanne/lesson/7783157/taller-meditacion-y-el-eneagrama
En primer lugar os pedirá que os inscribáis con vuestros datos personales para luego buscar la clase en el calendario y registraros. El pago se puede hacer por tarjeta bancaria o Paypal, a través de la plataforma momoyoga o, en diferido, mediante TWINT o transferencia bancaria (esta información os llegará por email una vez inscritos) |
